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2008.07.13 14:12:00  |
狠了狠心就开始了 |
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7月11日终于下定决心去健身了
回想起一年前的现在就在筹划了
当时因为找不到人陪
所以不高兴一个人去
一直到现在
终于无法容忍自己的身材
日渐发胖
型都没了
一定要去好好整顿一下
再下去我就老了
更加难收拾了
家边上有一家挺不错的健身房
有个朋友在那边练了三个多月
瘦了快20斤
好是羡慕
终于发了心去办了年卡
第一天教练给我做了脂肪测试（这个教练很有型）
脂肪含量22％
按照女性的脂肪含量标准来看我还是偏瘦了
可我一点也不觉得瘦
我对自己要求很高的
哈哈
整体瘦＋局部塑性
这是我最终的目的
教练也针对我的情况做出训练计划
真是好奇又兴奋
我觉得我真的要瘦了
吼吼～
缺少锻炼使得全身酸痛
但是我还是很愿意练的
对自己有好处的事情当然要坚持做下去
不过教练说要是我能坚持两个月就很服我了
那我要让他服我的
好歹我办了年卡
为了不浪费么也要坚持的
不说拉
我要去健身了
流汗的感觉真的很爽...
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作者 janespro 评论() | 人气()
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